Parcours moteur

> Publié le 22/01/2024

Tous les mardis après-midi a lieu un parcours moteur en co-animation avec la psychomotricienne et l’assistante de soin en gérontologie. Ce parcours a plusieurs objectifs :

• Lutter et dédramatiser la chute en comprenant les causes et en identifiant les conséquences aussi bien psychiques, émotionnelles que motrices.
• Améliorer l’équilibre statique et dynamique
• Stimuler la proprioception plantaire
• Solliciter les réflexes d’adaptation posturale
• Améliorer la perception de son corps et ainsi favoriser une meilleure estime de soi.
• Permettre aux participants d’appréhender leur corps différemment que par la chute en leur proposant de nouvelles expériences aussi bien sensorielles et motrices.

Les séances se déclinent autour de parcours moteur, séance de relaxation en pleine conscience, jeux stimulant la motricité globale, éducation thérapeutique / temps d’échanges.

Cet atelier permet également de stimuler toutes les fonctions exécutives associées au mouvement (attention, flexibilité mentale, mémoire de travail, planification, gestions des émotions, l’inhibition…)

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