Une séance de Tai Chi

> Publié le 21/01/2025

Subtil mélange de gymnastique quotidienne et d’art martial au ralenti, le Tai Chi est l’une des gymnastiques les plus populaires de Chine.

Réputé pour apporter souplesse, équilibre et relaxation, il bénéficie d’un soutien scientifique prouvant son caractère non risqué et bénéfique pour la santé. 

Une pratique idéale pour les séniors, et très appréciée de nos résidents.

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